co jest

ta ławka co podał barthez84 jest teraz w bardzo fajnej promocji http://allegro.pl/dostawa-1-zl-kelton-lawka-stojaki-hyperion-i1387878169.html na pewno się na niej nie zawiedziesz Zmieniony przez - Kelton_MK w dniu 2011-01-03 14:27:43

No to skoro trener jest to powinieneś z nim rozmawiać tylko :-) zna sie chlop na fachu i wie co i jak i ci to mówi z góry. . Po prostu mu zaufać skoro chcesz brnac w tym temacie :-)

a co do oxandrolon i halotestin , który z tych preparatów posiada mniejsze skutki uboczne i jak wygląda cena ? Czytałem , że oxy jest mniej szkodliwe. Jak wygląda sprawa z libido i poziomem testosteronu ? I jak wygląda sprawa z odblokiem ?

Musze poprawic szybkośc i wytrzymałośc, a potrzebne mi to na zawody, które są na początku czerwca. Co do klubów to dopiero bede się musiała rozejrzec, nie wiem czy tu w pobliżu jest jakiś klub...

I co przejmujesz się, że grubas ma więcej w klacie niż ty? Rzeczywiście jest to nie do przeżycia;p Zmieniony przez - arthur777 w dniu 2013-02-20 17:24:31

Nic tylko cieszyć się z uzyskanych wyników kształtowania sylwetki i robić to dalej, w sytuacji gdy sprawia to Tobie przyjemność i jest Twoją pasją. Wyniki bez wątpienia są bardzo dobre. Na przyszłość jednak sugeruję analizę ich w bardziej pretensjonalny sposób. Miarą efektów są obwody ciała mierzone co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i [...]

Na moje oko progres jest i to duży. Tym czy mógłby być lepszy, to nie ma co dywagować, ważne że ruszyło.

Bez wątpienia progres jest bardzo duży, jak na okres roku. Widać gołym okiem pozytywne zmiany sylwetki i fajne predyspozycje na przyszło. Kwestia 2-3 lat i będzie to wyglądało bardzo estetycznie. Nie pozostaje nic innego, jak trzymać się tego dalej i obserwować efekty kształtowania sylwetki. To, co mogę ewentualnie zasugerować, to żeby większą [...]

No czyli jednak możliwe jest że mi coś z sercem sie stanie?? Dziś leciał film na jedynce po 2 o jakimś policjancie co ćwiczył i koksował.OOO słaabo bylo od razu rodzice coś tam sie pluli. Oj i jeżeli taki mam być w przyszlości to sam j nie wiem. Ale po 5 strzałach to raczej na pewno mi nic z psyche nie bedzie prawda???Wiec omadren czy testosteron [...]

[...] dni z rzedu... ale od dzis koniec. ide na siłke. mendrek: no ja też miałem nie pic ale nie wytrzymałem i dziś znowuuu:)) nizle Ci modzi serio----> to co napisałes to jest z innego forum, mod ma 21 a drugi 20 lat. mam cos z tym wspólnego (spójrz na mój nick), i to nie ma nic wspólnego z dziennikiem urka ani z tamtym forum, wiec nie [...]

Heheh co ten urek wypsuje nagle ze 50 kg na kalte zrobilmu mu sie 90 ja po roku cwiczen teraz biore ;) Szmiesznie ludzie jest jescze jedno podbne forum pelne "ekspertow" jeden z ich pomyslow to cwiczenie przedramion w wiadrze z piaskime :)

Witam , chciałbym się dowiedzieć jak skończyła się historia tej szczeki? Mam dokładnie to samo tylko po prawej stronie, leki przeciwbólowe nie pomagają, a czuje rwanie( tak jakby skurcze w mięśniach przy szczękowych były ) jedyne co pomaga na chwile jest picie zimnej wody! Pozdrawiam i czekam na odp.Artur

Podział lipa, rozłóż to sobie tak, by plecy i nogi miały możliwie jak najwięcej czasu na regeneracje. Uwierz mi, że po porządnym styraniu pleców co najwyżej nabawisz się kontuzji pracując nad nogami. Daj więcej ćwiczeń na nóg, nie widzę ćwiczeń na dwójki, a to przecież też jest udziec :P Zmieniony przez - Luki1132 w dniu 2012-01-17 12:16:50

Wiesz, że od wyglądu brzucha zależy dieta i aeroby? Co do ćwiczeń - unoszenie nóg w zwisie z ciężarem jest dobre.

Rabittt : Nie zgodze sie z tobą , wiele ludzi jedzie bez diety , tylko ja jakiś suplach , i nieraz jest tak że mają bardziej widoczne efekty niż ci co jadą na diecie. :)

Nie rozumiem, co w tej diecie jest nie tak?

[...] Obiad - trochę białka + węgle Podwieczorek - węgle Kolacja - trochę białka + węgle Zero źródeł dobrego tłuszczu, generalnie ciężko powiedzieć cokolwiek dobrego o tej diecie - może za wyjątkiem tego ze jest 5 posiłków. Wydaje mi się że dla dziewczyny wino, a teraz clen to troche przesada - patrząc na to co jesz. Możesz podać też trening dla oceny.

po co walić clen i vino skoro nie ma się pojęcia o misce i treningu ? ktokolwiek Ci układał trening (plus pilnował w trakcie wykonywania ćwiczeń?) o jedzenie nie masz bladego pojęcia jak już wyżej napisali... a Clen nie jest m&M's że każdy może jeść -_-

heh już widzę tą nagrodę. Co to tylko dział Piłka Nożna istnieje?poza tym nie jest on wogole związany z kulturystyką a typujemy dla zabawy. Nagrodę musielibyśmy organizować we własnym zakresie a należało by o tym poinformować przed rozpoczęciem typowania a nie jak jesteśmy w połowie mistrzostw!

hehehe w sumie z nagrodą to dobry pomysł, ale: -Mateo pewnie nic w tej sprawie nie zrobi. Jest sporo wazniejszych rzeczy do zrobienia na sfd a nie ma tego kto zrobić...czyli odpada -potrzeba na to kasy (nawet taka koszulka to jakis wydatek i nie wiadomo czy Mateo byłby tym zainteresowany) -Trzeba by to zacząc od początku nowego sezonu ligowego, [...]